Tibetská jóga / třídenní seminář nejen pro učitele

série Čakry srdce

Mercedes Bahleda

Během třídenního intenzivního semináře se ponoříme hluboko do plynulých jógových póz cvičení ze série Čakry srdce. Tato série se traduje tisíce let nepřerušenou linií tibetské buddhistické tradice. Mercedes nás provede plynulými jóga pózami a také filozofií toho, jak může naše praxe jógy změnit naši karmu, tělo a níš svět. Naučíme se posvátné zpěvy teto praxe a také specifické meditace zaměřené na nejvyšší cil jógy - a jak se tam rychle dostat.

Zveme zájemce v jakémkoliv stadiu pokročilosti, aby se zúčastnili a naučili se tuto hlubokou a speciální techniku.

První den: Vyznání jógy

Do této speciální a fundamentální série se uvedeme pózu po póze. Vysvětlíme si tibetské názvy pro jednotlivé pózy, které byly vymyšleny tak, aby rozvázaly uzle na naši čakře srdce a otevřely nás vice milujícímu srdci plného soucitu.

Podíváme se na tradiční tibetské budhististicke pojetí vnitřního těla a propojeni mezi fyzickým tělem a myslí. Jak naše pozice v józe ovlivňuji naše myšlenky, náš svět? Může meditace ovlnivnovat naše telo? Je osvícení možé? A jak?

Také nahlédneme do Tong-Len, 1500 let staré meditace z Tibetu, která byla tradičně udržovaná v tajnosti.

Druhy den: Jízda na tygrovi

Naučíme se rozšířenou verzi teto série, která je zaměřena na Čakru srdce ze zadu. Pomoci protahováni a procvičovaní svalů zad pomalu uvolníme bloky na srdci. Postoupíme hlouběji k jemným proudům energie prána a podíváme se, jak se tato energie pohybuje v centrálním kanálu mezi čakrami. Naučíme se starodávné mantry a zpěvy pro tuto sérii a také meditace a vizualizace vytvořené k tomu, aby energie prána volně proudila a láska a moudrost jogínu v jejich světě vzrůstala.

Třetí den: Plynuti s láskou

Shrneme všechny předešlé častí dohromady do jedné plynulé série spolu s meditacemi a zpěvy. Vtiskneme si tuto starodávnou techniku do našich srdcí a mysli, abychom mohli učit další lidi a abychom se stali šťastnějšími a více milujícími osobnostmi s osudem měnit tento svět.

Na seminář si prosím vezměte pohodlný oděv

Místo konání:                      Galerie Le Court Haštalská 1

Termín konání:                   4.-6.4.2008

                                                           4.4.      19,00-22,00

                                                           5.4.      10,00-13,00

                                                           6.4.      10,00-13,00

Cena:                                   4.500,-Kč                              

Cena v předprodeji:              3.500,-Kč

                                   Objednat zde